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水を1日1リットル飲めって言うやつ

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:08:26.805 ID:uZc4BqaY0.net
そんな生活してたら太ってしょうがなかったわ
水抜くと痩せるのは腎臓が機能してないのか?

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:08:53.043 ID:mm5XB14L0.net
米の半分は水だぞ

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:09:12.537 ID:as4utvju0.net
ちょっと意味がよくわからないです

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:09:14.178 ID:fUmSZuuB0.net
きも

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:09:35.393 ID:y1v8NLE4r.net
水(清涼飲料水)

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:09:48.724 ID:Jjd68xTz0.net
余裕だわ

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:10:11.686 ID:GWFzFmD30.net
水で太る?
体重は一時的には増えるにしても

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:10:52.767 ID:r+DE/u9ja.net
1リットルで足りるか?

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:12:11.439 ID:mm5XB14L0.net
糖分ゼロカフェインゼロでそこそこおいしい麦茶を飲みなさい
この季節ヒマさえあれば水分取るべき

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:12:22.825 ID:uZc4BqaY0.net
>>2
食物に入ってる水と合わせて2リットルらしいから飲むのは1リットル

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:13:00.998 ID:uZc4BqaY0.net
>>7
一時期60までいった
水抜くようにして今50

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:13:17.844 ID:0BA2U7dQ0.net
>>9
あれ腹壊すんだが

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:13:18.214 ID:mm5XB14L0.net
寝起きと寝る前と毎食後にコップ1杯ずつ飲めば1リットルだな

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:13:42.744 ID:mm5XB14L0.net
>>11
水風船かよ

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:13:47.579 ID:f/UUvFo60.net
水はマジで飲め
肌綺麗になる

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:13:48.647 ID:uZc4BqaY0.net
>>9
カフェインはなんで0のやつがいいんだ?

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:14:07.493 ID:pkxdCvz80.net
>>13
生ジョッキかおまえんちのコップは

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:14:30.452 ID:mm5XB14L0.net
>>16
カフェインとるとオシッコしたくなっちゃうから逆効果

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:14:35.709 ID:y1v8NLE4r.net
>>16
おしっことして排出したらなんの為の水分補給だよ
尿管結石予防じゃないんだし

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:14:40.900 ID:uZc4BqaY0.net
>>14
わろた

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:14:53.846 ID:9yGUXJA+a.net
水飲んでむくんだりするのは腎臓の機能障害

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:15:03.016 ID:GWFzFmD30.net
>>17
>>13じゃ4、5回飲んでるぞ
普通のサイズのコップだな
俺の普段使ってるのは文字通りジョッキだけど

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:15:14.124 ID:iSdOvO/20.net
緑茶はいい?
烏龍茶はやめた

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:15:23.867 ID:TvLqWaEX0.net
ビールで1日2リットルは飲んでるはwwwwwwテラ健康wwwwww

25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:15:48.222 ID:uZc4BqaY0.net
>>19
そしたら水溜まるいっぽうでまた、60までいってしまうやん

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:17:03.900 ID:+UtLLbmM0.net
水なら余分な分はおしっこで出るだけだし体内が乾燥してるほうがダメージ大きいだろ

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:18:15.040 ID:y1v8NLE4r.net
>>25
ジュース飲んでるから太るんだよデブ

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:19:18.630 ID:uZc4BqaY0.net
>>27
ぐう

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:19:32.085 ID:9v3xL9uCM.net
緑茶の飲みすぎはいかんだろ
水にしとけ

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:20:31.886 ID:uZc4BqaY0.net
一時期はまってたのはほうじ茶かな
喉乾いたらヌルイ水飲む生活にするか

31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:20:37.159 ID:OlCOy+sVK.net
大きめのコップ三杯やんけ

32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:21:31.961 ID:GopA8qnKM.net
1日8リットル飲めってマンガで言ってた

33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:21:45.413 ID:fpOzmsIR0.net
2Lペットボトルで飲んでるけど捗る

34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:22:48.952 ID:5A71WisBp.net
食事のお供として緑茶飲むのはいいけど運動前後の水分補給には向かないから気をつけようね
黄色〜オレンジ色のオシッコ出たらカラダめっちゃカラカラのサインと思っていいよ

35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:23:10.380 ID:GWFzFmD30.net
>>28
まさか本当に糖分入ったもの飲んでたの?
食事時にまとめて飲むのも胃酸薄くなってよくないっていうし
適当に小分けだろうね

36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:23:39.817 ID:XPloeOke0.net
一日1.5lくらい飲め

37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:24:35.546 ID:uZc4BqaY0.net
>>35
お茶飲んだり水飲んだりもするけど
ビール飲んだりコーラ飲んだりもする

38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:24:46.742 ID:RPpe+tKir.net
ルイボスティーおすすめ。
美味しいし、ノンカフェイン。

39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:24:49.509 ID:TYOaJA1br.net
水じゃないけど水だしの麦茶毎日2リットル飲むわ
一日1リットルとか正気なのか

40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:24:53.330 ID:iSdOvO/20.net
烏龍茶はダメと聞いたけどマジ?

41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:25:14.828 ID:uZc4BqaY0.net
>>34
なるほど
勉強になる

42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:25:20.177 ID:plfRnCdNK.net
神田うのは毎日水5リットル飲んでると言ってたから

毎日飲めば玉の輿

43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:26:21.380 ID:uZc4BqaY0.net
>>42
水毒ってのもあるってGoogle先生が言ってたから飲み過ぎもあかんらしい

44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:27:16.527 ID:y1v8NLE4r.net
>>40
水分補給ならカフェイン入ってる飲料はなんの意味も無い
ただお茶はお茶で身体に良いから飯の時に飲もう

45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:27:31.694 ID:sdI7gYnZ0.net
カレーは水に含まれんの?

46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:28:37.180 ID:hr8245S60.net
>>37
ビールとコーラやめろ

47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:29:10.171 ID:iSdOvO/20.net
>>44
ふむ
普段飲むのは水と緑茶どっちがいい?

48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:29:35.498 ID:uZc4BqaY0.net
>>46
最近はあまり飲んでないけどたまのビールは許してくれ

49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:30:07.778 ID:vPxxw+bL0.net
>>1「水飲んだら太る!」

「どれで水取ったの?」

>>1「ビールとかコーラ」

頭の病院行ってくださいね

50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:30:15.779 ID:GWFzFmD30.net
>>37
コーラが致命傷だろ
どれだけコーラ飲んだんだよ

51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:30:19.421 ID:y1v8NLE4r.net
>>47


52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:31:06.413 ID:iSdOvO/20.net
>>51
たくさん飲むのは余計な成分無いほうがいいから?

53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:31:09.179 ID:2aFLtn10p.net
水飲んで太ることはないよ
おしっこすれば元に戻る
持続して太るのは水じゃなくて他に原因がある

54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:31:20.270 ID:6DJYzllO0.net
水1リットル=ビール1リットル?

55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:31:35.954 ID:5A71WisBp.net
一気に水を飲みまくる→処理が間に合わなくなる→大量の水で血が薄ーくなる→血の塩分が薄まる→最悪死ぬ

56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:32:02.178 ID:+TyQK1Zja.net
900mlのポカリスエットがお昼にはなくなるわ

57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:32:03.705 ID:GWFzFmD30.net
>>48
ただアルコールは水分摂取としてカウントしてはダメだな
太る原因としても数字上のカロリーよりは低いと考えていいにしてもつまみでカロリー取りがちだし
分解排出のために水も使うし抜けるだけだな

58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:32:20.362 ID:hb/eBxbJ0.net
水を飲んでも醤油を飲んでも死ぬこれわかんねえな!

59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:33:04.266 ID:uZc4BqaY0.net
>>50
言うほど飲んでない
たまに飲みたくなる時があって飲む程度
コーラ時々飲んでて体重が10`も増加するもんか?

60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:33:48.041 ID:OzM9wdKDd.net
運動しないデブばっかで参考にならない

61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:34:05.867 ID:sdI7gYnZ0.net
逆に水飲んで10キロもふとんねえよ

62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:34:30.061 ID:uZc4BqaY0.net
>>57
それは承知してるでござ
とりあえず水を主にすればいいって言うのはわかった

63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:34:34.656 ID:GWFzFmD30.net
いわゆるお前ら、デブって
基準は毎日1.5〜2gだろ?
言うほどってなると毎日500ml程度余裕だろ

64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:35:34.243 ID:mRWgbwei0.net
>>62
冷たいのは駄目だぞ
常温か白湯

65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:35:56.812 ID:hb/eBxbJ0.net
1日2Lの汗をかくといわれてるのに500しか補給しないって

66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:37:16.286 ID:GWFzFmD30.net
>>65
米や麺の半分は水分なんだし
野菜なんかは8割以上水分ってのがざらだし
なんとでもなるだろ

67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:37:50.649 ID:5A71WisBp.net
いきなりキッチリ守ろうとしても無理だから
まずは喉乾いたらこまめに水飲むクセつけるとか
お気に入りのお茶を探してみるとかそのへんから始めればいいと思う

68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:38:02.077 ID:y1v8NLE4r.net
>>52
ジュースは論外だしスポーツドリンクも砂糖多すぎてダメ
結局水か麦茶に落ち着く

69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:38:43.314 ID:uZc4BqaY0.net
>>64
それも調べた
ただ皆冷たい飲料飲んでるのに太って無いじゃんずるいじゃん

70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:39:19.338 ID:GWFzFmD30.net
>>68
スポーツドリンクって
他の要素の補填にしても
半分くらいの濃度でいいよな
疲れてるときに飲むと甘ったるすぎ

71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:39:56.077 ID:kCxUQ7h4d.net
下痢になるわ

72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:40:23.469 ID:OzM9wdKDd.net
>>70
スポーツしない奴がスポーツドリンク飲むからじゃね?

73 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:41:48.739 ID:GWFzFmD30.net
>>72
走ってるときに飲むと気分悪くならない?
むしろごろごろだらだらしてるときのが飲みやすいぞ

74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:41:53.085 ID:6DJYzllO0.net
>>69
お前は水だけで痩せようと思ってないか?
食事制限とかする奴って動かずに痩せる気満々だろ

75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:44:08.841 ID:OzM9wdKDd.net
>>73
ねえよ
お前本気で運動したことないだろ味が全く違う

76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:44:19.598 ID:uZc4BqaY0.net
>>74
運動なんて皆してるんか?
ランニングまた始めようかな

77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:45:23.745 ID:GopA8qnKM.net
ガテン系なら勝手に痩せる

78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:48:25.309 ID:5A71WisBp.net
体内の塩分が不足すると人体が塩分を求めるから美味しさの感覚も変わってくる
ドカタが塩気たっぷりの食物を好んだり酒飲んだ後のラーメンが格別に美味いのはこのため
大量に汗かいて塩分不足の時に塩分多めのスポーツドリンク飲むとメチャウマ

79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:54:04.561 ID:6DJYzllO0.net
>>76
人によって筋肉量が違うんだし行動量や食事量や咀嚼回数も違う
痩せたいから水飲んでそれだけで同じ結果が出ないから他人はズルいは

80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 15:54:30.583 ID:QtNkzRV86.net
太るんじゃなく浮腫むんだぞ

81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/22(水) 16:01:23.541 ID:FydojQ1Y0.net
20代前半くらいまでならいいが
それ越えた辺りから痛風の危険が発生するぞ
尿酸値高いと水多めに飲んで薄めないと発症したら一生治らん

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