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一人暮らしなのに炭水化物以外のモン食ってる奴って何者なんだよ
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:24:14.933 ID:R7IG+AEd0.net
- 生き幅広くて羨ましい
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:24:30.634 ID:dZXKrQVD0.net
- え?
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:24:46.358 ID:FsuM71iZ0.net
- 果物ばっか食ってる
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:24:49.489 ID:FIy0gFo90.net
- ごはんだけって・・・・
べつに野菜だって小松菜と豚肉ときのこ痛めて食えばいいだろ 安いし
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:25:21.891 ID:R7IG+AEd0.net
- >>4
贅沢な……そんなに食材買い込むなんて怖くてできないや
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:25:21.922 ID:RuPCxRY30.net
- スーパー親の脛かじり率100%
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:25:43.522 ID:6Wi/xnOPM.net
- パスタと卵と納豆が主
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:25:51.877 ID:nvYDcO/Wp.net
- 糖質制限で炭水化物抜いたけど金が持たなかった
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:25:56.708 ID:FIy0gFo90.net
- >>5
安いのに おかずなにくってんの
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:26:10.143 ID:jxz0z49Jd.net
- パスタと米とラーメン
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:27:11.607 ID:FIy0gFo90.net
- >>10
30過ぎたら太るな
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:27:35.931 ID:R7IG+AEd0.net
- 基本袋麺とかであとはパスタ麺と無洗米、パンが外軸から支えてくれる
おかずはインスタント味噌汁とか卵納豆豆腐その辺りで堅実さを重視
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:27:57.501 ID:N4NInhs9d.net
- かっけになるぞ
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:28:11.182 ID:VdUMeJlua.net
- >>4
キノコか豚肉どっちかにしろよ贅沢だな
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:28:44.086 ID:R7IG+AEd0.net
- >>13
どうしよう
病気は嫌だな
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:29:03.942 ID:OeDVdivT0.net
- 栄養も取らないと割りと精神にくる
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:29:09.155 ID:7/T3I/cIM.net
- 魚肉ソーセージ安いしシーチキンを駆使すれば安上がり
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:29:56.446 ID:R7IG+AEd0.net
- シーキチンと魚肉ソーセージは何れ必ず手を出したいとは思ってたよ
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:30:00.141 ID:G3KNo94r0.net
- 飲食店かコンビニで働けば廃棄たくさんもらえるぞ
バイト選びも重要
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:30:09.938 ID:wlSV1OnRK.net
- 外食しないのか
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:30:18.102 ID:FIy0gFo90.net
- 栄養不足はくるぞ
どうしてもダメならサプリだが・・・・
コンビニとかスーパー弁当は残業してる奴はそうなるだろうな
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:30:23.243 ID:R7IG+AEd0.net
- 正社員様だぞ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:31:03.755 ID:wWKO7IKf0.net
- 玉葱とにんじんは量買うと糞安いから毎日食ってるぞ
肉は胸買えばなんとかなる
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:31:25.668 ID:FIy0gFo90.net
- 小松菜かえよ 豚肉
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:31:37.533 ID:OeDVdivT0.net
- 学生じゃねえのか
ああ時間もないのね
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:31:54.213 ID:R7IG+AEd0.net
- ここに書いてある素材マジで網羅すれば生き幅広がるかな
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:32:37.845 ID:lqH5xamwd.net
- そもそも生き幅ってなんぞ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:32:37.878 ID:L2l72TVa0.net
- 安いし季節を感じられるし旬の野菜買おう
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:33:08.962 ID:R7IG+AEd0.net
- >>27
寿命の長さとか楽しみの多さを複合的に表した言葉
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:33:18.214 ID:OeDVdivT0.net
- 不足してる時ってめっちゃ野菜美味くね
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:33:34.433 ID:FIy0gFo90.net
- 小松菜安いし 栄養すげえぞ ぐぐってみれ
キノコも マイタケ ブナシメジ マイタケ安いから買って喰え
あとお肉 200c200円だぞ
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:33:37.264 ID:R7IG+AEd0.net
- >>28
旬の野菜って破格にしてもある程度の需要があるから基本高くて手が出し辛いのよね
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:33:54.985 ID:+54vGsKj0.net
- おっさんになり生野菜大事だと感じた
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:34:28.635 ID:FIy0gFo90.net
- 若い頃は良いけど 30過ぎたらガクンと来るぞ
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:34:37.914 ID:1tJw5FVd0.net
- >>28
うん
スーパー行って安いな〜って食材をかごにとりあえず入れて何作るか考える派
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:34:39.850 ID:dPVvlXgrd.net
- シーチキンと魚肉ソーセージが安い?
馬鹿も休み休み言え
スーパーで50円の秋刀魚買って塩焼きにした方が安くて満足感あるわ
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:34:45.481 ID:OeDVdivT0.net
- 生野菜はおいしくない
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:34:55.971 ID:qzKhLKIFM.net
- >>33
なんで?
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:34:56.205 ID:R7IG+AEd0.net
- 今のうちから野菜くっとかなダメか
小松菜は買うことにした
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:35:23.163 ID:OeDVdivT0.net
- 秋刀魚が50円は見たことないです
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:35:32.339 ID:R7IG+AEd0.net
- 近所にまずスーパーが無いのが痛い
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:35:46.682 ID:FIy0gFo90.net
- >>38
身体に来るぞ
>>36
高いよね ビタミンちくわのほうが安い 3本100円だし
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:35:53.131 ID:+54vGsKj0.net
- >>38
生野菜食わないと体調悪い
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:36:11.589 ID:FIy0gFo90.net
- 鬱だって 栄養不足が原因だぞ
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:36:27.667 ID:p2Ei7gfU0.net
- 小松菜農家の人なのかってくらい小松菜推す奴おるな
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:36:51.403 ID:qzKhLKIFM.net
- サプリじゃあかんのか?
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:37:06.827 ID:R7IG+AEd0.net
- >>44
えっ
通りで最近先行きの見えない不安に怯え夜な夜な悪夢に追われ目を覚まし心の平成を保てず日中は常に苛立ちを覚えていると思ったら
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:37:09.452 ID:+54vGsKj0.net
- 実際小松菜は安いし栄養あるからなああいつ
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:37:28.929 ID:5KF7xQxG0.net
- 鶏胸肉を皮剥いで茹でて割いて100円の千切りキャベツ1/2に乗せてドレッシングかけて食う
皮はパリパリに焼いて塩コショウ
茹で汁に玉ねぎ入れて味付けて飲む
鶏胸肉は神
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:37:49.489 ID:1tJw5FVd0.net
- >>41
これは辛い
買い物が億劫だと料理もしなくなる
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:37:56.149 ID:OeDVdivT0.net
- >>45
いまならキャベツ?
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:37:59.601 ID:FIy0gFo90.net
- >>47
炭水化物しか摂ってないとかどんだけなんだよ・・・
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:38:02.196 ID:R7IG+AEd0.net
- 鶏胸肉ってそんな強い食材だったのか
今まで豚肉とかはよく買ってたけど
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:38:12.365 ID:+54vGsKj0.net
- >>46
あんまりバランス食えない日はサプリも飲んでるんだがやっぱり野菜な気がする
プラシーボかもしれんが
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:38:19.902 ID:Z89kaYAia.net
- 俺千切りキャベツと玉ねぎのスライスをドレッシングで食べるのがすき
塊はにがて!
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:38:20.383 ID:FIy0gFo90.net
- キャベツって調理面倒くさい
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:38:25.464 ID:qzKhLKIFM.net
- 小松菜なんかよりキャベツの方がコスバ良いだろ
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:38:46.530 ID:R7IG+AEd0.net
- じゃあ小松菜とキャベツ両方買えばいい感じでしょうか
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:39:06.686 ID:FIy0gFo90.net
- >>53
鶏肉は安いけど 調理めんどい
こま切れ買って 冷凍庫で保存すれば長持ち
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:39:31.643 ID:FIy0gFo90.net
- >>58
キャベツ良いけど 大きいから
小さい冷蔵庫だと邪魔だぞ
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:39:37.901 ID:R7IG+AEd0.net
- >>59
肉って基本冷凍で良いんだよな?
そこすら曖昧なレベルで自炊してない
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:39:44.031 ID:Z89kaYAia.net
- びっぱーの冷蔵庫の中身みせろーー!
って今度やろうーっと
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:40:00.428 ID:R7IG+AEd0.net
- うちの冷蔵庫80年代くらいのツードアだわ
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:40:16.131 ID:+54vGsKj0.net
- 野菜はよく腐らせます
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:40:27.584 ID:qG5dBkJ/K.net
- ラーメンにワカメを入れることから始めよう
惣菜や冷凍食品も活用する
あとはバナナでも食っとけ
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:40:36.608 ID:wWKO7IKf0.net
- 鳥胸肉は豚やモモになれてるとパサパサでまずい言うけど
それなりに調理わかってて食いなれると
逆に逆に油少なくて美味く感じるようになる
それに筋肉一番付く
2キロで800円位だからコスパも抜群
- 67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:40:44.011 ID:R7IG+AEd0.net
- >>65
ワカメは増える奴でもいいのかな
- 68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:40:48.573 ID:5KF7xQxG0.net
- >>53
鶏胸肉は100g40円で手に入る超優良タンパク質だろうが!!!!!
ただしブラジル産はやめといた方がいいらしい
- 69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:40:49.937 ID:FIy0gFo90.net
- >>61
うん 一週間以上保てる
最悪のために マルチビタミン&ミネラル買っておけ 高いけど
- 70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:41:17.333 ID:FIy0gFo90.net
- わかめはしるものしか使わないからいらない
- 71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:41:19.498 ID:4UtTBNPJr.net
- 夜は飲みたいから夏場以外は基本的に鍋
- 72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:41:26.040 ID:R7IG+AEd0.net
- そういえばビタミン不足って検診で言われたわ
- 73 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:42:06.988 ID:OeDVdivT0.net
- 肉は冷凍で数ヶ月保つ
- 74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:42:23.925 ID:FIy0gFo90.net
- 仕事が多い(12時間前後以下)&仕事がきつい&まともな御飯喰わない
身体を壊すもと
- 75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:42:51.615 ID:FIy0gFo90.net
- >>72
当たり前だろwwwwwwwwwwwwww
週間替えれwwww
- 76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:43:00.479 ID:L2l72TVa0.net
- 旬の野菜とか魚とか料理して酒飲もう
美味いし豊かな気持ちになれるぞ
夏ならオクラ茄子トマト獅子唐胡瓜茗荷とかさ
買うと値は張るかも知れないけど冬瓜なんてのもいいな
- 77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:43:04.013 ID:5KF7xQxG0.net
- 野菜はもう今時一人暮らしでパック野菜以外あんまり買わないだろ
買ったとしてナスとかみたいに使い切りやすいやつ
- 78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:43:20.766 ID:iCBV9fbiK.net
- >>30わかる凄い久しぶりにパックの筑前煮食べたらすげえ旨くて感動した
しばらく食ってたら飽きたがな
- 79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:43:28.738 ID:Z89kaYAia.net
- >>63 長生き冷蔵庫だな
俺んちは2007年式
- 80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:44:35.954 ID:VP+20rX2a.net
- 学生時代にコンビニとか外食ばっかやったから飽きた
今はキッチンオリジンや
- 81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:44:50.193 ID:iCBV9fbiK.net
- >>33生野菜って別に栄養高く無いぞ?
むしろ温めたりした方が食べれる暈増えて身体に良い
- 82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:44:55.118 ID:oRcT6xrOd.net
- 一人暮らしをして知るウィンナーの法外な値段
- 83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:45:09.498 ID:FIy0gFo90.net
- >>77
だから小松菜 ナス 人参 たまねぎだろ
キノコも栄養すげえからな
- 84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:45:30.068 ID:+54vGsKj0.net
- >>81
それはわかってるんだ
生野菜教の人なんでほっといて
- 85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:45:55.589 ID:FIy0gFo90.net
- 忙しい奴はサプリ
出来るだけ夕飯に料理して野菜喰え
じゃあな
- 86 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:46:16.931 ID:iCBV9fbiK.net
- >>42
魚肉ソーセージ6本で180円だよ
- 87 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:46:26.344 ID:qG5dBkJ/K.net
- >>67
いいと思うよ
慣れたらネギを刻んで入れたり
ネギあまったら切って冷凍
ちょっとずつ慣れれば好きなものを作れるようになっていくよ
- 88 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:46:43.436 ID:OeDVdivT0.net
- >>78
ただのおひたしで感動してたわ
- 89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:47:59.846 ID:5KF7xQxG0.net
- >>83
そうね
しかしパック野菜考えた奴はマジで神
一人暮らしが摂取できる野菜の量が圧倒的にふえたんじゃないかとおもうわ
- 90 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:49:05.893 ID:HoUalBt80.net
- 朝はミューズリーを牛乳かけて食うといいよ
手間かからないし栄養価おばけだから
朝飯にパンやご飯はダメ
- 91 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:50:11.516 ID:R7IG+AEd0.net
- とりあえずこのスレを保存し一から勉強します
- 92 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:50:27.372 ID:SEO1JfEyd.net
- 田舎なら食べられそうな雑草探せば?
- 93 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:51:55.534 ID:R7IG+AEd0.net
- >>92
ここは誰もが羨む大都会東京
意味目的など無くなんとなく上京
その結果体調絶不調の状況に同様
- 94 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:53:17.745 ID:L2l72TVa0.net
- 何ならレトルトカレーに揚げ焼きにした茄子とオクラ添えるだけでも少し贅沢した気分になれるぞ
それで余った揚げ茄子オクラは薄めた麺つゆに漬けて揚げびたしにしておく
タッパーにでも入れて冷蔵庫で保存すれば3日くらいもつし
- 95 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:53:50.116 ID:5KF7xQxG0.net
- 都内なら秋には銀杏が食べられるな!!
- 96 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:53:51.042 ID:FseWfkiOd.net
- 小松菜wwwwww
あんなんずっと食うのは無理だわ
レタスとほうれん草のがまし
- 97 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:54:46.787 ID:aLWQqmpJK.net
- 昨日レンコン買ってきたわ
豚肉と炒めて食べる予定
- 98 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:55:09.295 ID:R7IG+AEd0.net
- ググってみたらミニトマトが最強みたいな話がまま出てきたけどどうなの
- 99 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 07:58:38.397 ID:cM41uzyE0.net
- うるせぇな炭水化物好きじゃねぇんだよ
- 100 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:00:21.760 ID:4Cin+Iayr.net
- >>10
あれ俺書き込んでたっけ
- 101 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:05:07.334 ID:l0JSdXgBM.net
- >>63
ツードアは俺一番好きやわ
- 102 :オレ道民だけど ◆0GadaqaNBU :2016/06/30(木) 08:07:42.234 ID:rPu3iCLwd.net
- >>1
モヤシも安くて栄養があって、何より手軽でいいぞ。
日保ちと見た目の彩りが弱点だが…
(´・ω・`)
- 103 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:10:12.865 ID:SWL5BJ5OM.net
- >>34
ガクンってwwwお前アフィカスかよwww
- 104 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:10:51.630 ID:N4G7UH4td.net
- イシクラゲならそこらに落ちてるし味もうまいからオススメ
- 105 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:11:54.736 ID:l0JSdXgBM.net
- うちの冷蔵庫80年代くらいのツードアだわ
http://i.imgu2x.net/48gnalt.gif
- 106 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:16:04.966 ID:NICvoAcG0.net
- 毎日アボガド
- 107 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:17:09.278 ID:r6twLJCN0.net
- 俺も東京で一人暮らし始めて3ヶ月くらいたったけど
ちゃんとした料理食べない時すぐに
体の調子悪くなってる気がするわ
- 108 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:17:59.963 ID:2TYDjcPv0.net
- 炭水化物以外で腹を満たす事に幸せを感じる
- 109 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:19:27.557 ID:N4NInhs9d.net
- 生トマトよりトマトホール買った方がいいぞ
安いうえに量があって栄養も生より高い
- 110 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:26:36.966 ID:KHUK0MjTr.net
- >>19
社会人の話だろ
馬鹿か死ね
- 111 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:29:16.027 ID:lYngLzI0K.net
- 食事を一日一回にするだけで卵を追加しTKGにして炭水化物を摂取しちゃう俺マジリッチメン
- 112 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:31:45.788 ID:lYngLzI0K.net
- ごめんたんぱく質だった死ぬ
- 113 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:42:42.812 ID:/wJHHzCe0.net
- 野菜食って炭水化物食えばいい
タンパク質はプロテインで栄養はサプリ
- 114 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 08:49:38.903 ID:SEO1JfEyd.net
- 近所にスーパーがないところを大都会東京なんて言わないだろ
いいかげんにしろ
- 115 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 09:08:01.279 ID:9BIzkBPga.net
- >>29
QOLか?
- 116 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/30(木) 09:09:09.237 ID:9BIzkBPga.net
- >>113
そりゃタンパク質はプロテインだろ
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