食費浮かすコツ教えろや

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:49:40.755 ID:pvCerD4n0.net

会社の食堂はコンビニとかよりは安く済むけど机汚くて食べながら本読めないんだよな
お弁当作りはチャレンジしてみた時あったけど冷凍食品とミニトマト詰めるだけになってあんまり浮かせられなかった
朝夜はちゃんと作ってお弁当は前日夜の残り詰めるとかどうなの？
でもスーパーであんまり買い物しないから材料費安く抑えられるか心配

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:50:56.728 ID:P/Qd8OxKp.net

１日１食にする

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:51:03.951 ID:iJo4ZmAcd.net

長い
3行でまとめろやks

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:52:06.955 ID:nSnVOTEe0.net

ランチパスポート

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:52:38.400 ID:iaOH44u20.net

素人が自炊すると余計に金かかるぞ
食べないかシンプルな朝昼はシンプルな食事にするとかが現実的
パンだけとかおにぎりだけとか

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:53:30.727 ID:m1x9GWKt0.net

霞を食って生きろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:54:10.747 ID:Zb0/aaf50.net

ゆでたまごおすすめ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:55:26.686 ID:v7LHnmiVd.net

絶食

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:56:34.681 ID:pvCerD4n0.net

食事面倒だから抜くのも多いけど
あまりに抜くとお腹空き過ぎて腹痛ひどいからやっぱり食べないといけないと思うわ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:56:44.315 ID:ax4hTFn80.net

食べたいものじゃなく安売りしてるものから献立決めれば自炊は安い

11 ：青 ◆Oamxnad08k ：2016/08/16(火) 00:57:49.852 ID:0D/jVmd9M.net

バランス良く食べるとなると、案外金かかる

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 00:58:26.742 ID:hFBqkNeC0.net

食わなきゃいい

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:02:30.172 ID:pvCerD4n0.net

>>10
新聞取ってなくてチラシないんだけど
とりあえずスーパー行って安売りしてるぽい物を買ってけばいいのか？

14 ：青 ◆Oamxnad08k ：2016/08/16(火) 01:07:39.654 ID:1/uuXTabM.net

>>13
クックパッドから地域の特売情報をプッシュ通知で教えて貰えるぞ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:07:41.236 ID:ax4hTFn80.net

>>13
そんでいい
献立がすぐ思い浮かばんなら食材+レシピあたりでググれば決まる
あとネットにチラシ上がってるとこ多いよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:08:53.505 ID:KE67J9Ac0.net

魚釣りを極める

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:12:33.325 ID:V+u5w8Yw0.net

スーパーの試食コーナー食い漁れ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:14:52.589 ID:Zpapv+bI0.net

5キロパックのパスタとか業務用スーパーで買え
月1万とかでいけるぞ。ただ似たメニューで回す事になる

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:15:06.625 ID:8pVYsCNza.net

冷凍食品は火曜日のイオン以外はクソ高い。
業務スーパーで買うのが無難。

やっすい1人用フライヤーがあれば弁当に入れる程度の揚げ物は楽勝。

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:16:33.534 ID:ZlJQ6WXfr.net

土でも食ってろカスつ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:16:50.741 ID:8pVYsCNza.net

しかしまあ、会社に食堂があるなら机を拭くウエットティッシュでも買った方が安いかも知んない。

社食は腹たつほどやすいからな

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:18:02.985 ID:pXrHaM530.net

鶏むねともやしと焼きそばとパスタで頑張れ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:22:40.227 ID:pvCerD4n0.net

最近業務スーパーでくっそ安くてそこそこの味のフランクルフル卜見つけたから
朝はそれと目玉焼きくらいにしようかと思ってるんだけどどうかな

https://www.kobebussan.co.jp/item/detail.php?go_id=3057
食事に野菜っ気がほしい気もするが

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:26:07.302 ID:3U1OS3J3p.net

俺は業務で豚肩ロースの切れ端買ってきて塩コショウで味付けして焼いただけのやつと白米だけで生きていけると思ってるが身体壊すだろうな

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:26:22.540 ID:69c490uV0.net

冷凍うどん

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:27:08.361 ID:pvCerD4n0.net

麺より白米のほうが好きなんだけど
値段的にはどっちが安いんだ？
全然気にせずに米だけ買ってきた

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:30:27.387 ID:Zpapv+bI0.net

両方ある方が飽きはこないなー
今 冷凍うどん 5キロパックパスタ 米で回してる
安いソーセージ、ベーコンと玉ねぎ あとでかい刻みニンニク。

ベーコンパスタ チャーハン うどん 焼うどんを気分で作ってる

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:31:34.443 ID:8pVYsCNza.net

>>26
米なら家計応援米はやすかったな、5kgで1000円以下。
日本の中でさえあれば産地にこだわらない方が米はいい。どーせ味は大して変わらんよ。

米ならあとルーと安売り野菜を適当にぶち込んでカレーにしとけばなんとかなる。
パスタみたいに塩だけかければ食えるわけではないが。

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:33:04.736 ID:8pVYsCNza.net

ちなみに自分は1玉15円のやきそばに25円のもやしのっけてソースかけてレンチンしたビンボーやきそばで結構しのぐ。

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:37:17.304 ID:JSRDUWWT0.net

自炊で安くなるのは味か栄養を犠牲にしてる場合だけだからな
米だけ炊いてスーパーの値引きの惣菜を買うのが一番コスパ良い

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:37:28.343 ID:pvCerD4n0.net

レンチン結構万能なんかな？
熱通したいけど面倒みたいな時とか

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:38:38.427 ID:pvCerD4n0.net

>>30
帰り道に閉店ぎりぎりのスーパーよって惣菜狙いとかのがいいのかね

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:42:06.996 ID:8pVYsCNza.net

>>32
スーパーによる。
元々安い業務スーパーやスーパー玉出とかはこれ以上値引くくらいなら捨てる！と強気だが、
スーパー激戦区で元が安くないスーパーは閉店間際にやけくその半値、下手するとそれ以上に引く。

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:42:42.906 ID:3MXcQ6OP0.net

豆腐
パスタ
納豆

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:43:30.279 ID:8pVYsCNza.net

>>31
ダイソーにいけばレンチン用の調理器具一式揃う。
あとはレンジ用の圧力鍋買えばコンロすらいらない。

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:44:19.155 ID:3MXcQ6OP0.net

牛乳で腹を膨らませればいい
１食120円
しかもお腹いっぱいになる

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:47:24.998 ID:pvCerD4n0.net

>>33
駅前に業務スーパーとまた別のスーパーがあるな
買うかは別にして今度値段の偵察してみる
>>35
それは良いな
親父にガスレンジ汚されてから綺麗にする気力なかったから買ってみるかな

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:53:54.144 ID:v7LHnmiVd.net

ネットでチラシ見れるだろ
あと料理(おかず)は多く作って一食づつ冷凍
冷凍庫に数食×10種類あるようにしとけば
弁当はそこからおかずを選んで詰めるだけですむ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 01:56:12.336 ID:pvCerD4n0.net

タッパーとかの容器が必要になるな
また買ってこないとな
一度に作って保存しとけば手間もガス代も浮かせられるか

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 02:50:36.213 ID:8xgNJjJ+0.net

業務用スーパーでむね肉2キロ600円くらいの買ってきてばらすor調理して冷凍
調理したのならご飯と適当なおかずレンチンしてつめたり
そのまま冷凍したむね肉ならレンジでジャガイモと冷凍した野菜と加熱してそのままもってったりしてる

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 02:57:36.923 ID:FiiAhNxQK.net

鶏を飼って餌は雑草を採ってきてあげる
自分もそれと鶏の産んだ卵を食べる
鶏の糞を肥料に糖質の摂れる野菜も育てる

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 02:58:59.183 ID:k4BzMjys0.net

家から出ない

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 03:02:01.366 ID:+cRls7vS0.net

お手軽系
・コンビニやめて激安系スーパーの２８０円弁当
ズボラ系
・取り敢えず白米だけ炊飯器で炊いて安いおかずで何食もバリエーション
凝り性系
・業務用スーパーで１周間の食材計画立てて買い出し

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 03:11:59.449 ID:pvCerD4n0.net

結構量食べてしまうからそこも改善しないといかんわ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 10:03:31.352 ID:jyKW4uwd0.net

パスタばっか食ってろよ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 10:49:44.508 ID:8pVYsCNza.net

パスタって早食いしやすいから結局食い過ぎてピザデブになりやすい。
だからパスタの場合もレンチンな調理器具オススメで、一人前しか茹でられないから一人前以上食わなくて済む。

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 10:53:46.895 ID:8pVYsCNza.net

>>19
で言ってたのはこんなん。

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00ZHZV28W/

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/16(火) 13:25:37.935 ID:pvCerD4n0.net

>>47
サンクス