25キロ痩せてわかったこと

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:07:46.527 ID:8wmwTliSd.net

男同士も見た目が大事だってこと
対女の子より感じるかもしれん

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:08:15.628 ID:PN9pqSeYa.net

あたりめえよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:08:28.845 ID:rpNRhiXna.net

でも200から175じゃ大して変わらなくね？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:08:30.217 ID:e2Sr8kADp.net

あ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:08:38.038 ID:G1Y0Ti0v0.net

皮余ってない？期間は？どう痩せた？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:08:50.151 ID:TeThTsppd.net

125kg→100kg

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:09:26.264 ID:l+zrwWFF0.net

デブ→デブ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:10:01.602 ID:8wmwTliSd.net

>>2
そうだな

>>3
88→63
だからかなり変わったよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:10:08.072 ID:4gL0fb6F0.net

ID変えてんじゃねえよ糞末尾

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:11:02.738 ID:8wmwTliSd.net

>>5
多少はあまってるかな
ただ、三年かけてじわじわ痩せたから思ったよりは余らなかった

痩せ方は食う量へらして運動量増やすだけ
これをカロリー消費ノートみたいなのをつけながらやった

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:11:07.715 ID:QD9D8hzp0.net

何して痩せた

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:11:44.024 ID:8wmwTliSd.net

>>11
>>10
意外と大変とは思わなかったお

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:12:42.297 ID:O8D7O4ok0.net

僕も145→125になれば世界変わりますか？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:12:45.346 ID:8wmwTliSd.net

女は面食いっておまえらいうけど
男も大概面食いだよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:13:04.295 ID:8wmwTliSd.net

>>13
145→65になればあるいは・・・

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:13:14.176 ID:G1Y0Ti0v0.net

>>14
知ってるっつってんだろ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:14:48.110 ID:8wmwTliSd.net

>>16
お前はいってねえよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:16:00.703 ID:yWgeUAMza.net

痩せたやり方kwsk

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:17:15.935 ID:/pI7/Gkn0.net

本文何言ってるかわかんね
痩せて男同士で変わったこと、異性とあまり変わらなかったことの具体例教えて

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:17:33.172 ID:O8D7O4ok0.net

65キロとか小学生かよ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:18:11.448 ID:IsJs6c/Ja.net

http://i.imgur.com/utbAUmv.jpg

おはよう

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:18:32.413 ID:G1Y0Ti0v0.net

>>17
んだとゴラ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:20:12.577 ID:otGO0Zffa.net

自分も似たようなもんだから何となく分かる
女性に限らず男性も寄ってくる
ちなみに１０年以上前だけど90→60キロ
あとは暑がりから寒がりになったくらいかな

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:22:31.960 ID:xea5SrNo0.net

Wi-FiつながったからIDかわってるかもしらん

>>18
>>10
これ
レコーディングダイエットと運動するだけだお

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:24:09.383 ID:yWgeUAMza.net

>>24
ごめん、見落としてた
サンクス

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:25:13.454 ID:QD9D8hzp0.net

>>21
きも

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:25:14.814 ID:yWgeUAMza.net

くるまやラーメンにはまって毎日食ってっから飽きたらこれやるわ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:25:58.739 ID:iPEuj+/ud.net

食う減らしてその上運動までしたらお腹が減って減ってとても続けられる気がしないや

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:25:59.279 ID:xea5SrNo0.net

>>19
対男
飲み会で向こうから話しかけてくるようになる
合コンの誘いだけじゃなくて、男同士の誘いも来るようになる

対女
やせてもすぐモテるわけではなかった
ちょっと話のノリ方はよくなった気がする
逆に、もう少し太い方がタイプって女の子が意外と多いみたいだな

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:26:16.749 ID:xea5SrNo0.net

>>22
おおん

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:26:55.118 ID:xea5SrNo0.net

>>23
わかる
冬が少し怖いけど、その分重ね着でおしゃれできるからいいかなってかんじだわ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:27:16.420 ID:xea5SrNo0.net

>>25
>>27
がんばれお
変わるぞ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:27:39.998 ID:xea5SrNo0.net

>>28
腹が減ったときはサラダチキン食え
タンパク質補給にもなるしまあまあうまい

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:28:50.103 ID:/pI7/Gkn0.net

>>29
素晴らしいな

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:30:23.601 ID:xea5SrNo0.net

>>34
女の子から「もう少し太ったら最高」とかいわれる
ちょいぽちゃの流れ来てるんじゃねえかなこれ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:32:12.218 ID:y79g64xCd.net

オレは糖質制限で4ヶ月半で98→64まで落としたぞ
しかし糖質制限やめたとたん78までリバウンドした

今は普通の食事制限でコツコツ70まで落としたけど

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:34:08.128 ID:xea5SrNo0.net

>>36
変に制限するからリバウンドするんだよな
俺は食べるものは食べてるから、リバウンドは一回もしてないわ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:37:46.739 ID:/pI7/Gkn0.net

>>35
身長おいくつ？
ぽちゃの方向目指すより筋肉つけた方がモテるんじゃないか？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:38:52.480 ID:xea5SrNo0.net

>>38
176
一応ジムには通って筋トレはしてるんだけど
体質のせいかなかなか筋肉がつかなくてさ

先に少し増やして、そこから筋肉つけて絞る方が良いかなとか思い始めてる

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:41:16.700 ID:/pI7/Gkn0.net

>>39
176/63だと平均的だからもう少し筋肉で重量アップした方が異性的には良い体かもな
筋肉つかない体質なんて存在すんの？w

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:44:53.802 ID:xea5SrNo0.net

>>40
ジムのトレーナーにきいたら、肉が足りないらしい
筋肉つけるより有酸素運動優先してたつけが回ってきた
筋トレつらいから苦手なんだよなあ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:48:40.848 ID:5a7nrUwL0.net

デブらないと筋肉付かないけど
もうデブのトラウマで太れないだろ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:49:35.253 ID:9oIbAZDZ0.net

125kg俺、高みの見物

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 07:52:13.994 ID:xea5SrNo0.net

>>42
痩せてから気づいたけど
ダイエットって痩せるより維持の方が難しいんだよ
特にモチベーションのとこで
逆に少し増減させながら維持するのもありだなと感じてる今日この頃

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 10:28:02.187 ID:S5++gaPKd.net

3年続けて痩せたなら根性あるわ
俺、1年で25キロ痩せたけどモチベーション保てて1年だわ。今はリバウンドして元通りよ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/02(金) 11:56:51.034 ID:vtcCi/2B0.net

酒は？飲んだ？