■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ダイエットしたいんだけど「朝昼少なくして夜にたくさん食べる」ってやり方でも痩せると思う?
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:36:23.428 ID:HwwtKY3/d.net
- 朝昼はひもじくても仕事でまぎれるからええねん
仕事終わって疲れてきてひもじい思いするのが耐えられんのや
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:37:27.435 ID:8W1QDR+0a.net
- 運動してれば3食でも余裕で痩せる
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:37:28.664 ID:dbUlMCoJ0.net
- 痩せないとおもう
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:37:47.820 ID:HwwtKY3/d.net
- >>2
運動する時間ないのよね
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:37:56.815 ID:HwwtKY3/d.net
- >>3
まじか
そんなに駄目なの
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:38:02.230 ID:eFZuhC4e0.net
- 前にどっかで
一食抜いて
どか食いするのは
健康にいいって聞いたな
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:38:20.170 ID:XFoCYYBxM.net
- (*’∀’*)イイジャン!!
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:38:32.791 ID:HwwtKY3/d.net
- >>6
どこで聞いたんだろう
ちょっとぐぐってみるか
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:38:49.017 ID:8W1QDR+0a.net
- >>4
仕事場まで距離どれくらいよ
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:38:54.433 ID:HwwtKY3/d.net
- >>7
(*’∀’*)イイノカ!?
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:39:12.388 ID:dBKBFQvy0.net
- むしろ夜減らせよ
考え方からしてデブだわ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:39:13.778 ID:HwwtKY3/d.net
- >>9徒歩5分
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:39:48.296 ID:8W1QDR+0a.net
- >>12
んじゃ時間余裕で作れるじゃん
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:40:46.720 ID:ubwu46oU0.net
- 生活してて消費するカロリーを下回れば痩せるんじゃねーの
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:41:03.746 ID:HwwtKY3/d.net
- >>11でもやっぱり毎日の娯楽が食だからさ
仕事から帰ってきて満足感なしで寝るのが精神的にきつい
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:41:45.708 ID:HwwtKY3/d.net
- >>13作れんし
会社の近く走るの嫌だし遠出しなきゃいけない
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:42:26.746 ID:g8Yaj1NE0.net
- 朝一時間早く起きて走れよ
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:42:28.182 ID:HwwtKY3/d.net
- >>14カロリーとかBMI気を付けてりゃ夜
たくさん食っても減るよね?
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:42:42.046 ID:BewtJq0ha.net
- 18時以降は食わない
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:42:51.474 ID:dBKBFQvy0.net
- >>15
あっ、適当に書いたけど当たってたわ
やっぱ考え方からしてデブだわ
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:42:57.848 ID:HwwtKY3/d.net
- >>17
むり
1日6時間は寝たい
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:43:18.069 ID:HwwtKY3/d.net
- >>19ありえん
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:43:42.411 ID:HwwtKY3/d.net
- >>20
適当も何もデブだからダイエットすんのに頭くるくるパーなのか?
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:43:50.799 ID:NVWV1lowp.net
- いつ食べようが、総カロリー守れてればいいよ
けど、その生活が続けばだけど
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:44:06.748 ID:HwwtKY3/d.net
- >>24
まじか
試してみるわ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:44:09.652 ID:ZC+Jq8cw0.net
- なんでエネルギー消費する朝昼取らないで夜とるのか
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:44:14.858 ID:2OhLuLgaa.net
- ダイエットしなければいいんじゃないかな
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:45:31.394 ID:8W1QDR+0a.net
- >>16
室内で乗るサイクリングマシーンみたいなの買えよ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:46:23.536 ID:VR3dxaUq0.net
- 20時までに食うならいいけどそれ以降だと食べた分脂肪が貯まる
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:48:48.432 ID:Hozb5iEva.net
- >>6
バカかお前
血糖値は急上昇するわ脂肪は溜まるわいいことねえぞ
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:49:40.118 ID:BewtJq0ha.net
- その考え方と食生活がデブを作ったんだから逆のことをしろよ
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:49:56.225 ID:yTP6Hhjy0.net
- デブって餓死しないらしいから痩せるまで抜けば痩せるぞ
みずは飲めよ
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:50:00.556 ID:DsZxzRna0.net
- 要はカロリーコントロールよ
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:51:39.454 ID:z16H1pvA0.net
- 嫁の朝晩逆転ダイエットとやらに1ヶ月くらい付き合った結果
俺は3kgくらい減った
嫁は増えた、と思う
今日の朝飯は俺の番
これからトンカツつくるぜ
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:51:53.094 ID:9CFb/R+S0.net
- 夕食いっぱい食いたいなら夕食後間食無しで朝も抜いて昼まで何も食わなければ余裕で痩せる
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:51:55.540 ID:2OhLuLgaa.net
- >>32
デブは痩せより早く餓死するんだぜ
脂肪はそんな都合よくエネルギーにはならない
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:52:32.452 ID:ubwu46oU0.net
- 朝飯でトンカツとか胃がもたれそう
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:52:58.162 ID:EMCj5a3Q0.net
- 食事制限で痩せようっていう考え方がデブ思考だな
何かキッカケ(強い意志)がない限りダイエットなんて無理無理
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:53:15.464 ID:0RUfebhn0.net
- 8時間の間食って後の16時間は食わない様にする
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:53:18.690 ID:yTP6Hhjy0.net
- >>36
マジかよなんのために蓄えてんだよ使えねーな
動くしかないな
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:53:57.596 ID:1LMSm1HKM.net
- 8時間の間食って後の16時間は食わない様にする
http://i.imgar.xyz/sGG4gqv7.gif
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:54:43.833 ID:Jz2gPXl60.net
- 実際そんな感じだったけど全然痩せた
ただ夜食うとき、先に食物繊維だいぶ多めに取ったほうがいいと思う
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:55:01.189 ID:z16H1pvA0.net
- >>37
意外になんともなかったな俺は
昨日の朝飯はブリ照り
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:55:21.826 ID:l1m4fNj/K.net
- とりま、プランクを始めろ
オレは毎日6分やってる
おまえは1分30秒からだ
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:55:52.973 ID:0Ms3ikMw0.net
- 「朝昼少なくして夜にたくさん食べる」
これて飢餓状態作っておいて寝る前に多量に食って思い切り吸収させるという
むしろ同じ量でも太る食い方だよな
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:56:03.385 ID:ubwu46oU0.net
- >>43
魚は良いんじゃね
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:56:39.515 ID:eS8fAjPt0.net
- 早寝早起きして走ったり豪勢な朝食作ったりしよう
- 48 :click Add:2016/09/12(月) 04:58:03.575 ID:DTccslBR0.net
- 仕事終わって家帰って寝るまで時間あるでしょ?
その間に運動出来ないんだったらもう白根
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:58:44.712 ID:DfcF2jVE0.net
- 救いようがないなこのデブ
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 04:59:07.583 ID:5o8Y7P8x0.net
- 朝に牛丼食って夜はフルーツグラノーラって感じがいいよ
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:02:42.906 ID:1LMSm1HKM.net
- >>50
フルーツグラノーラと聞くとパラパラ炒めた炒飯食いたくなるんだが・・・
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:05:06.434 ID:hvquZh020.net
- 逆だよ
夜食うのが一番太る
夜抜いて朝いっぱい食えば痩せるし健康にもいい
まあ本当に痩せたいなら運動して消費カロリー>摂取カロリーにしないとね
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:06:15.161 ID:UlXt0Ii4d.net
- 1日昼1回ちょっとだけ食う
オレはこれで痩せました
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:11:44.505 ID:rnrteGPIr.net
- 一番カロリー取るべきなのは朝なんだよね
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:12:34.656 ID:5o8Y7P8x0.net
- 理屈の上では食う回数減らすのとエネルギー消費の少なくなる前に食べるのはよくないらしいね
1日3食じゃなくて5食くらいに分けて夜より朝昼に比重置くのが太りにくいと思う
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:14:34.931 ID:l1m4fNj/K.net
- >>55
三年くらいかけて肉体改造すれば、それでOK
ブタにはハードル高すぎ
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:14:58.595 ID:WF0fuiSWd.net
- 労働時間長過ぎるんだろ?
12時間以上はたらくのが普通になってると、痩せたりする余裕がなくなる
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:15:24.437 ID:C2wxFQ4k0.net
- 朝一気にくって昼夜少な目
てか2chしてる暇あるなら走れや
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:17:59.023 ID:9CFb/R+S0.net
- >>54
摂るべきとか言われましても俺は朝食うと下痢するから無理です健康な人だけの話だろーがー!
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 05:56:49.384 ID:z16H1pvA0.net
- >>59
その不自然な体質を改善しようとしないのに問題があるのではなかろうか
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:16:03.805 ID:9CFb/R+S0.net
- >>60
うるせえ!お前なんか健康な体に生まれた事を親に感謝して一生大事にしろ!
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:21:58.500 ID:xubpcqsT0.net
- 意志が弱い奴には無理な気がする
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:24:07.708 ID:TiEgGRbS0.net
- 一日一食にする
そのかわりその一食はいくらでも食べていい
これで痩せるらしいぞ
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:28:34.260 ID:kNfPXThFr.net
- 夜一食ダイエットって少し前に流行ったな
夜は好きなだけ食っていいらしい
効果は知らん
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:30:12.133 ID:mLvMqTCu0.net
- 結局は楽したいデブの言い訳だろ
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:33:04.263 ID:0roCMnt80.net
- 炭水化物抜いたら普通に痩せるぞ その代わり一生続けないといかんけどな
- 67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:45:23.518 ID:z16H1pvA0.net
- >>61
生まれつきなんの問題もなく100%健康な奴なんてそう多くはないんじゃね?
ことの大小はあるだろうけど
人生長いんだから、ただ恨み言言ってるだけよりも
なにか出来ることやったほうが楽しめるんじゃね?
- 68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:51:08.491 ID:Brgp4R6j0.net
- デブは甘えと言うことを再認識するのに適したスレ
- 69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:53:16.676 ID:5KUZy9jM0.net
- >>64
レプチン・アディポネクチン等のデブにとって重要なホルモンバランスが改善される
夜食えば太るやら寝る前に食うと太るやらは都市伝説と言ってよい
- 70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 06:53:51.721 ID:9CFb/R+S0.net
- >>67
ボケたつもりだったのにマジ説教された悲しい
つか起き抜けに食わなきゃ良いだけだし今のままで何も不自由ありませんが
- 71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/12(月) 07:37:06.360 ID:tPQ9mZP3d.net
- >>68
ほんこれ
24時間から仕事と睡眠の時間を引いたら何時間なんだよと聞きたい
総レス数 71
14 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★