早急に足の冷え性を治す方法を教えろ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:43:19.018 ID:Pz5jXkaLx.net

早急にだ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:43:39.661 ID:me0yyMPK0.net

筋トレ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:43:53.088 ID:A9qyW25zp.net

いっそのこと切り落とす

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:03.642 ID:n5WXr9io0.net

足湯

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:16.393 ID:Pz5jXkaLx.net

ちなみに筋肉不足とか言われたから筋トレしたけど改善されず
自律神経がどうのと聞いたからヨガやったがかいされず
なんなんだこの足は

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:18.742 ID:9cX5cU/t0.net

風呂

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:19.971 ID:jWETUJ+3x.net

飲酒

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:21.433 ID:kWpsg+XPd.net

足を切り落とす

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:29.094 ID:AsZSDtql0.net

オナニーすると俺も冷え性になる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:41.451 ID:Pnx78Q/J0.net

夜早く寝ろ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:44.249 ID:Pz5jXkaLx.net

>>3
本当にそうしてえよ
そうしなくてもいずれ壊死していきそう

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:44:58.247 ID:Pz5jXkaLx.net

>>4
気休めにしかならない

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:45:13.426 ID:Pz5jXkaLx.net

>>6
毎日入っとるわ殺すぞ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:45:19.479 ID:/6W4oT7Dd.net

靴下はけ
多少ましになる

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:45:31.951 ID:Xfp8paKy0.net

ホッカイロを貼る

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:45:34.707 ID:Pz5jXkaLx.net

>>7
これはマジか？
むしろ体が冷えそうだが
マジならやるが

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:45:47.319 ID:n5WXr9io0.net

電気ショック
生姜を食べる
靴下に唐辛子を入れる

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:46:01.398 ID:XvfRcs9S0.net

そうきゅうなのかさっきゅうなのかハッキリしろ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:46:08.859 ID:Pz5jXkaLx.net

>>9
えっ
オナ禁頑張った方がいいのか？
最高記録3日だが

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:46:20.427 ID:Pz5jXkaLx.net

>>10
わかった

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:46:30.704 ID:MGqALLeRa.net

白湯飲みまくる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:46:31.732 ID:6ueV6QDuM.net

ふくらはぎを鍛える
血行を良くする

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:46:34.371 ID:G/gm6r1O0.net

1日に5分間足の指をグーパーグーパーしたら 血行がよくなって改善される

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:46:47.049 ID:NLb12OX30.net

はっきり言って食べ物なんかで治らない
ダイレクトにカイロか湯たんぽで温める以外手段はない

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:47:12.679 ID:Pz5jXkaLx.net

>>14
ならねえよ
靴下の中で足だけクソ冷たくなる
今だってあったかお布団の中で足だけが死んでる
なんだこれは？

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:47:27.557 ID:Pz5jXkaLx.net

>>15
根本的解決になってない

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:47:36.336 ID:3sXZzwd50.net

氷結症って呼んでる
お湯もしょうがも役にたたない
調節機能が停止してるから神経を興奮させるアレを飲めばいい30分でめっちゃ効く

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:47:43.716 ID:Pz5jXkaLx.net

>>17
電気ショックkwsk

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:47:56.507 ID:Pz5jXkaLx.net

>>18
そうきゅう

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:47:56.883 ID:XvfRcs9S0.net

>>13
ちゃんとクナイプ使ってんの？
使ってなかったらぶん殴るぞ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:48:09.892 ID:zvs6Buwa0.net

真冬にコッテリした乳製品を食べると血行不良で足の指がしもやけになった事がある

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:48:18.689 ID:Pz5jXkaLx.net

>>21
あまり意味があるとは思えないがやるか

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:48:19.503 ID:AaYCUFfmM.net

http://up-images.xyz/n6WVMJhb.gif

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:48:36.254 ID:Pz5jXkaLx.net

>>23
やってみる

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:49:15.403 ID:/6W4oT7Dd.net

>>25
俺はなってるわ
ならねえなら知らん

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:49:22.179 ID:n5WXr9io0.net

>>28
鍼灸やってるような診療所行くとしてもらえるみたいだよ
近所のBBAが言ってただけだから実際はよく知らん

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:49:28.159 ID:Xfp8paKy0.net

>>26
足を温めたうえで
布団にはいりゃ多少は改善されるわ

根本的に治したいなら
明日から走り込みでもせにゃあ…

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:49:39.530 ID:Pz5jXkaLx.net

>>24
それじゃ根本的に治ってない
なんで同じ状況でいても足の温度に差が出るんだ？
なんでほかのやつは足冷たくないんだ？
俺は足の血管ないのか？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:49:55.949 ID:Pz5jXkaLx.net

>>27
kwsk

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:50:01.723 ID:c3sbp9rTM.net

足湯とか風呂って何分ぐらいやってんの？

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:50:02.999 ID:n5WXr9io0.net

寝るときに靴下はくのは逆効果って試してガッテンで言ってた
真偽は知らん

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:50:20.769 ID:Pz5jXkaLx.net

>>30
ヒイッ
使ってましぇん…

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:50:23.535 ID:3sXZzwd50.net

足の冷えは外からあっためても意味がない
表面はあったまっても血液が冷たいから寒い感覚はなくならない
加熱しすぎてやけどする患者さんも多い

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:50:26.287 ID:XvfRcs9S0.net

末端が冷えるってことで手足暖めるやつは究極のアホ
脇の下か首のリンパ通ってるところあっためろ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:50:40.283 ID:Pz5jXkaLx.net

>>31
チーズ大好きだわ…

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:51:02.775 ID:rTx1OB2E0.net

寝る前だけなら五分で良いから走れ
とりあえず血は流れて温まる

毎日1km以上走るなら全体的に改善するかもな
ハゲ改善にもなる

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:51:08.246 ID:n5WXr9io0.net

お酒飲んで血行を良くするとか

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:51:14.360 ID:Pz5jXkaLx.net

>>36
へー
ちょっと興味ある
今度調べてみるか

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:51:19.108 ID:AsZSDtql0.net

>>19
俺の場合オナニーした次の日は明らかに冷え性になるしお前もオナキンしてみたらいんじゃね？

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:51:34.167 ID:9N4Xhrvcp.net

内臓が冷たいんだろうな
あったかいもん飲み食いしろ
できれば普段から冷たい飲み物は避けろ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:51:41.383 ID:Pz5jXkaLx.net

>>37
筋トレはしてるんだよ怒怒怒

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:52:09.874 ID:Pz5jXkaLx.net

>>41
まあ足首の血管締め付けられるような気はする

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:52:13.612 ID:qtBnKjrD0.net

自律神経も関係してそう

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:52:32.340 ID:NLb12OX30.net

冷え性の奴は治らないだからダイレクトでその場凌ぎしか方法はない
一生治らない断言する

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:52:42.610 ID:nhmtqGHm0.net

ふくらはぎを彼女の胸を揉む時と同じ要領で揉むといいぞ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:52:50.235 ID:ApJFSf4dd.net

とりあえず禁煙

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:52:57.275 ID:FbXI3IBbd.net

>>41
最初は暖まるけど長時間だと汗かいて冷えるから逆効果って言ってたな

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:53:06.235 ID:Pz5jXkaLx.net

>>43
糖尿病患者がやる透析みたいな感じで足の血液いったん外に出して熱してから体の中に戻してほしいとよく思う

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:53:10.007 ID:rTx1OB2E0.net

結局は血管が細かったり心臓の力が弱いって事だから

人生通して改善したいなら運動しかない

60 ：うんこ ◆YfmiGs2QJM ：2017/03/08(水) 00:53:13.997 ID:iPsEHkQe0.net

は？しねよ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:53:14.082 ID:Xu717R9LM.net

寝るときに靴下はくのは逆効果って試してガッテンで言ってた
真偽は知らん
http://i.imguer.space/xKCBObd.gif

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:53:44.295 ID:Pz5jXkaLx.net

>>44
今現在首から下全部布団の中で暖めてるが？

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:54:29.220 ID:Pz5jXkaLx.net

>>46
ハゲてねえわ…
寝る前に走るとか興奮して寝られなくなるだろ
現実的なもんで頼む

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:54:52.143 ID:Pz5jXkaLx.net

>>49
よし
今日からおなきんだ
やったるぞ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:55:21.864 ID:Pz5jXkaLx.net

>>50
普通に水道水飲んでたから気をつける
白湯飲む

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:55:47.358 ID:Pz5jXkaLx.net

>>53
ヨガやったが治らなかったが？？？？

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:56:27.309 ID:Pz5jXkaLx.net

>>54
そんなことゅゎなぃで助けて…

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:57:07.616 ID:Pz5jXkaLx.net

>>55
ふくらはぎの下三分の一から突然冷たくなってるんだがふくらはぎ全体を揉めばいいのか？

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:57:17.487 ID:Pz5jXkaLx.net

>>56
元から吸ってない

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:57:52.476 ID:Pz5jXkaLx.net

>>59
筋トレじゃなくて心肺機能高める持久走とかの方がいいのかな

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 00:58:47.073 ID:fk5Im47wE.net

>>63
筋トレはちゃんとスクワット2時間はやってるか?
余程代謝が良くないと子供の運動程度じゃ血行良くはならんぞ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:00:37.130 ID:Pz5jXkaLx.net

>>71
ににににににじかん！？！？？！？ｗｗｗｗｗｗ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:00:50.097 ID:DPPylGcs0.net

発火するまで足同士で摩擦

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:01:21.072 ID:RFd4MyPA0.net

ドライヤーで加熱

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:02:23.905 ID:rTx1OB2E0.net

じゃあ今これ試してみろ

立って

まず伸脚しっかりして

今度は肩幅に足を開いて

つま先立ちして数秒間維持
つま先を上げてかかとで立って数秒間維持
つま先立ちして維持してつま先を上げて維持

何回か繰り返して

アキレス腱伸ばしして終わり

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:03:53.380 ID:7T0N0atPd.net

左脚の動脈取ってからすげぇ冷え症になったけどオカンが足もみマッサージ器持ってきてくれて多少マシになったぞ

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:05:13.887 ID:DLwY1Xnya.net

冷え性で靴下重ね履きしたり靴用のカイロ使う人結構いるけど、直接温めるならヒザ裏と股関節の方が効果は高い
理由は大きな関節部分は血管が皮膚に近い位置を通っているから
他にもわき下、首周り、ヒジの内側とかを温めると体全体を効率的に温める事が出来る

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:05:20.613 ID:Pz5jXkaLx.net

>>75
すみません
今は布団から出たくありません

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:05:57.823 ID:AaYCUFfmM.net

>>65
は？普通ってなんだよ
http://i.imgur.common.click/ZFtTNkWPD7.gif

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:06:07.030 ID:Pz5jXkaLx.net

>>76
モミモミするといいってことは
ストレッチも効果あるのかな

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:06:23.543 ID:Pz5jXkaLx.net

>>77
どうしても温めるときはそうする

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:06:35.471 ID:Qa4YzzXvM.net

>>55
あ、僕の"済み"でもよければ、という条件付きですが...彼女横流ししますよ！

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:07:20.120 ID:rTx1OB2E0.net

>>78
脚を温めるための運動だろうが！！
今温まってるならしょうがないが

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:08:10.679 ID:MGqALLeRa.net

ちゃんと1日最低限の水分は摂ってるか？まず体内の血流から改善せねば一時的に外から温めたとこで所詮は一時的

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:08:18.531 ID:0vb0pkah0.net

冗談抜きでちょっと痛いぐらいでデコ殴り続けてみ
俺も足先すぐ冷えて眠れなくなる人間だけどそれでイライラしてデコ殴ってたらマジで足先まで体暖まる
まじで冗談抜きで

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:08:52.766 ID:Pz5jXkaLx.net

>>84
水分は結構取っている
と思う

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:09:01.318 ID:7T0N0atPd.net

>>80
まぁ要は血行だからあるんじゃないか？
もしタバコ吸ってんならやめろ、血管収縮させるからな
俺はやめないけど

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:09:14.541 ID:Pz5jXkaLx.net

>>85
さすがに冗談だろ

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:09:36.976 ID:Pz5jXkaLx.net

>>87
タバコしてない

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:09:57.409 ID:gdqfZqPr0.net

風呂入れよ

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:10:09.636 ID:fk5Im47wE.net

>>72
片足段差スクワットなら10回ずつで毎日やってれば効果あるけどな

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:10:49.444 ID:0vb0pkah0.net

何もする気ねぇんじゃねぇか死ね
構ってちゃんかよ震えて死ね

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:13:27.707 ID:Pz5jXkaLx.net

>>90
毎日はいっとるわぶち殺すぞ

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:13:44.987 ID:Pz5jXkaLx.net

>>91
そっちにします

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:14:35.926 ID:7T0N0atPd.net

>>92
デコ殴るって衝撃に備える為に全身硬直させるからエネルギー消費して体温上がってるだけじゃね？

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:14:41.692 ID:Pz5jXkaLx.net

>>92
やる気はあるけどやるのは明日からな
まあデコ殴りはしないけどなｗ
池沼になりそうだから

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:15:46.102 ID:fk5Im47wE.net

>>94
きちんと腰落とさないと殆ど意味ないけどバランス崩しやすいから怪我するなよ

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:16:33.967 ID:7T0N0atPd.net

後は寝る前にベッドで足を上に上げて自転車こぎ運動でも良いぞ
聞くからに効果ありそうだろ？プラシーボも大事だしマジでポカポカしだす

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:16:46.202 ID:gdqfZqPr0.net

>>93
ぶち殺されるのはお前だよクソのカス人間ゴミ
寝る前に入るんだよ
若しくは、半分くらい浴槽にお湯をためて脹脛くらいまで浸かる、読書などをしても良い
足元がぽっかぽかになったら即布団に直行して温かなまま永遠の眠りにつく

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:16:47.093 ID:fk5Im47wE.net

>>95
衝撃でアドレナリン出てんじゃね

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:17:17.710 ID:eMvkz/nv0.net

体硬いだろ
柔らかくしろ

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:17:20.680 ID:Pz5jXkaLx.net

>>97
がんばります

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:18:08.333 ID:Pz5jXkaLx.net

>>98
寝る前に運動したら交感神経活性化して寝られなくなりそう

104 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:18:45.614 ID:Pz5jXkaLx.net

>>99
なるほどな
ゴミクズのくせに役に立つ情報持ってんじゃねえか
明日からやってみるわ

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:19:20.663 ID:Pz5jXkaLx.net

>>101
ストレッチだけは続かないんだよな…
一回バキィッ！ってしてくれないかな

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:20:47.254 ID:Pz5jXkaLx.net

ムラムラして来たから寝るわ
お前らありがとな
足の体温取り戻すわ

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:20:58.448 ID:FbXI3IBbd.net

血管が細いというか固いのが原因とかいってたな
伸びて膨らまないと血液がたくさん流れないからね
高血圧の原因にもなる

108 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:21:35.767 ID:7T0N0atPd.net

>>104
永遠に寝るのか…(困惑)
うちの猫はベッド潜り込んできて足元で寝てくれるから助かる
普段暴力的だけどツンデレなんだな

109 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:22:04.432 ID:DHKhGKAVK.net

皆が親切で心温まるスレだったな

110 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:27:05.943 ID:BEn3U/anM.net

>>109
だった…？
ってつまりどう言うことや

111 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:30:31.951 ID:GbFStnLLd.net

カイロをお腹に貼る
腹巻きが有れば＋して お腹を温める
後、寝る前に白湯を飲んでみるのも良い
これを何日間か続けてみる

112 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:39:56.577 ID:oahvhQ490.net

ガソリンかけて火をつける

113 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:41:15.258 ID:BEn3U/anM.net

>>74
【＼秘宝／】ワイドライヤー気持ちいぃ↑と言って膣内にＤＥＬＬ←ﾀﾞｼｽｷﾞｨｨｨｨｨ【ｱﾝｱﾝｲｸｩ速報】

114 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:42:56.714 ID:cwBgYiT+0.net

お湯飲むと俺は治った

115 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 01:47:03.084 ID:OtDoEh6ip.net

つま先おもっきり伸ばすかつま先立ちしてかかと付かないくらいまで下げてーまた上げてーの運動繰り返す
それかへその下を温めると体があったまってくるからオススメ

116 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/08(水) 02:05:47.164 ID:NmaqoYWHd.net

三陰交っていうツボがあるんだがそこにアチってなるまでドライヤーかけて5秒休ませてまたドライヤーをかけるを何セットかやると良いよ
説明下手でごめん