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痩せてるやつって普段なに食ってるの?
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:52:18.442 ID:s7v78vcda.net
- ダイエットしたいんだがなに食えば痩せるんだ
運動はそこそこしてる
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:52:37.057 ID:T+DMFJ2M0.net
- もち
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:52:43.040 ID:cCNj92Ef0.net
- 食ってないんだよ
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:52:46.892 ID:cfK/50zr0.net
- 食ってないんだろ
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:52:59.763 ID:XCHBa8ghM.net
- サプリメント
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:53:10.335 ID:giTADNUM0.net
- 朝抜けば余裕
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:53:10.341 ID:yaqzMR8m0.net
- うん食ってない
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:53:11.735 ID:cVmEUKEM0.net
- 何食っても太らん
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:53:12.629 ID:XmaUtC2d0.net
- 1日の消費量を超えないように食べるだけでいい
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:53:26.272 ID:UYFlyQMlr.net
- お前みたいに欲望と食欲にまかせて食いまくってないだけだぞ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:53:48.167 ID:0SFpfasq0.net
- おやつはキットカット1つだけ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:54:18.109 ID:XJQNpYHAM.net
- 半額のベン・トー
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:55:14.933 ID:ButJld9L0.net
- 米を縦に食ってる
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:55:17.485 ID:s7v78vcda.net
- >>9
基礎代謝2400kcalある
平均よりはかなり多い
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:55:39.210 ID:7QzP3PBi0.net
- 砂糖砂糖砂糖
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:55:58.112 ID:XmaUtC2d0.net
- ならそれを超えなきゃいい
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:56:18.362 ID:XCHBa8ghM.net
- >>14
じゃあ食いすぎなんだろデブ
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:56:58.952 ID:s7v78vcda.net
- 同世代の男の基礎代謝が1500だから食べ物に気を付けたらガンガン痩せてくはずなんだが
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:57:23.479 ID:s7v78vcda.net
- 酒とつまみがダメなのかな
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:57:47.880 ID:XmaUtC2d0.net
- 酒はいい
つまみのカロリーはシャレにならん
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:57:48.783 ID:8I1zYWrEp.net
- 基礎代謝2400とかクソデブか超絶アスリートでしかありえんぞ
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:58:02.052 ID:h1YPLtoC0.net
- デブは平均以上食べてるしガリは平均以下しか食べていない
結局食べる量
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:58:51.598 ID:s7v78vcda.net
- >>21
筋肉量も平均より数十キロ多いんだよ
そういう体質なんだよ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:58:59.968 ID:PbF4/s8q0.net
- 酒とつまみとおやつをやめたら簡単に痩せた
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:59:29.700 ID:m8Jrrxak0.net
- ただの胃下垂
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:59:35.874 ID:s7v78vcda.net
- やっぱ酒やめないとダメか
ごはんは食べなくても平気なんだが
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 21:59:42.672 ID:UYFlyQMlr.net
- >>20
酒も炭水化物や糖分の塊だろ
ツマミのカロリーと調味料もヤバイが
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:00:02.763 ID:AV7abKAFa.net
- 肉
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:00:22.818 ID:s7v78vcda.net
- つまみでナッツとかチーズが好きだからやばいのかな
バタピーのカロリーとか見るとビビる
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:00:35.603 ID:XmaUtC2d0.net
- たんぱく1g 4kcal
糖質1g 4kcal
脂質1g 9kcal
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:01:09.358 ID:s7v78vcda.net
- >>30
ん?
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:01:27.949 ID:UjEu6lgN0.net
- カロリー神話あてにならん
脂質と糖質を一緒にとるから太る
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:01:47.174 ID:XmaUtC2d0.net
- 油物は少なめに
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:01:50.321 ID:lNCI/aHyd.net
- レッドブル毎日4本 ウィダー4個で生活してます
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:03:05.057 ID:s7v78vcda.net
- 明日からごはん食うのやめるわ
野菜とか豆腐食う
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:04:04.397 ID:UYFlyQMlr.net
- 白飯やめても酒飲んでたら白飯飲んでるような物だけどな
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:04:42.379 ID:XmaUtC2d0.net
- 糖質は食事量の6割は取った方が良いと栄養士がいってた
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:05:17.000 ID:iv09zDhDr.net
- 今日の夕飯は唐揚げと豚のしょうが焼きと米二合だったよ
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:05:18.993 ID:/K/fQAxy0.net
- >>36
ねーよ
酒で一括にするなよ無知くん
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:05:40.209 ID:BAbwoM2x0.net
- 消費量より摂取量のほうが上回っているから太る
摂取量抑えながら筋肉を維持して消費量を保つ
簡単じゃん
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:05:55.617 ID:s7v78vcda.net
- ぶっちゃけ酒飲めるならごはんは我慢できる
そのくらい酒が好きなんだ
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:05:59.030 ID:bSdZe1xfp.net
- 精神薬飲んでると太る
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:06:25.797 ID:XCHBa8ghM.net
- じゃあ痩せるのは諦めろデブ
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:06:48.502 ID:KtRJCcSc0.net
- 180センチ57キロだけど甘いものこってり大好きだよ
食べるのが遅いから食いたいだけ食っても太らない
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:06:52.268 ID:s7v78vcda.net
- >>42
飲んでない
>>43
やだ夏が来るのに!
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:07:10.475 ID:/K/fQAxy0.net
- 酒は蒸留酒にしな
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:07:36.328 ID:bSdZe1xfp.net
- 糖尿になれば痩せる
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:07:46.075 ID:UYFlyQMlr.net
- >>39
>>1が酒で一括にして何飲んでるから言わないんだから酒飲むな太るとしか言えんだろ
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:07:47.480 ID:GodbeI0l0.net
- ガリガリの奴は体質でガリガリだから
摂生のコツは中肉中背の奴に聞け
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:08:19.545 ID:pRZIlbiq0.net
- >>43
デブって臭くね?
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:08:24.104 ID:FEJ6xu860.net
- 全部筋肉にしてしまおう
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:08:27.658 ID:iv09zDhDr.net
- >>49
まさにこれ
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:08:33.215 ID:PJorOV+nd.net
- 間食しないかな
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:08:57.677 ID:XmaUtC2d0.net
- >>47
インスリン出てる間は痩せないよ
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:10:59.160 ID:tWF1rw/d0.net
- >>44
好きなんだ〜気が合うねぇ
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:13:18.363 ID:v3He6GTb0.net
- >>38
唐揚げ定食食す
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:13:42.935 ID:tWF1rw/d0.net
- >>42
お前の精神おかしいよ
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:16:37.229 ID:SJdEtNQBp.net
- デブで筋肉も多いだけだぞ
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:17:18.445 ID:Q/yZu3QA0.net
- 食ってないとかおにぎり1個とかそんな感じ
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:18:35.318 ID:tWF1rw/d0.net
- >>35
まりさのためにはえてきたおやさいさん
ゆっくりむーしゃむーしゃするのぜ
うめっ、これめっちゃうめっ!!!
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:20:47.602 ID:lQyGffLp0.net
- >>60
ゆゆっ!にんげんさん?ゆっくりしていってね
ほらおちびもごあいさつするのぜ
ゆ…ゆっくちちていっちぇねっ!!
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:25:28.232 ID:EomHwBf40.net
- >>1
食わず点滴
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:33:36.745 ID:z09VwyU30.net
- 太りたいんだが
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:56:42.639 ID:/NLMJOdKp.net
- 基礎代謝なんてどうやって測ったんだよ
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 22:56:53.367 ID:s7v78vcda.net
- >>64
体組成計
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/19(水) 23:00:05.735 ID:Q/yZu3QA0.net
- ちなみにミックスナッツは糖質低くてカロリー馬鹿高いんだけどくっそ太る
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