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1ヶ月ジムに通った結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:33:02.259 ID:SCsP524E0.net
週3

ブーッチブーッチ…ブーッチブーッチ…
http://i.imgur.com/1WhqqOW.jpg

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:33:24.301 ID:lhVn8QxKd.net
ぶーちゃん

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:33:28.279 ID:SCsP524E0.net
ペーペケッペッペペーペペ♪
http://i.imgur.com/frDLzsV.jpg

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:33:41.870 ID:U2wyHMXxa.net


5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:33:57.586 ID:cR0oRwSSM.net
すごい

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:33:58.707 ID:elEjXmjLM.net
まだ公開する時期じゃないやん

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:34:03.371 ID:sohz84h60.net
ビフォーアフター貼れよ

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:34:04.083 ID:SCsP524E0.net
結果にコミットしなかった

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:34:22.734 ID:l4tUT8xL0.net
まだ痩せただけってかんじ

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:34:25.888 ID:Zu/hnGFl0.net
全然でワロタwwwwwwww

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:34:42.676 ID:sohz84h60.net
すまんかった

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:34:49.172 ID:ksoq9m7x0.net
頑張ってるなあ

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:34:51.039 ID:lhVn8QxKd.net
一ヶ月でいけるのか

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:35:24.525 ID:elEjXmjLM.net
ライザップなん?

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:35:26.946 ID:Zu/hnGFl0.net
本当に情けねえ身体してんな

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:35:37.451 ID:b/6NQiX00.net
一年やれ

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:35:39.770 ID:SCsP524E0.net
ちなみにJOYFIT

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:35:50.647 ID:VZ5dqFNM0.net
いくら?

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:35:59.530 ID:Nx2ygug00.net
でも痩せれたのね

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:36:00.916 ID:9aVETLmt0.net
なかなか凄い
もう目に見える効果でてんだ

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:36:09.677 ID:i1c1Mtk80.net
大胸筋全くないなベンチ何kgよ

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:36:22.267 ID:rVQtvG4w0.net
1ヶ月でこれはすごい
腹の線きになるんだけど猫背か?

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:36:25.013 ID:Zu/hnGFl0.net
>>17
別に知りたくないわ

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:36:53.689 ID:22krmZ7up.net
こういう成長見せるのは大事だよな
というかすでに出来上がったの見せられたとこで、ボディビルダーみたいわけじゃないしな

25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:37:05.227 ID:PMcy8I6O0.net
GUのパンツか?

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:37:16.424 ID:SCsP524E0.net
>>18
税込7000円ちょい
>>21
ベンチはまだやってないマシンで60kgぐらいか?

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:37:58.491 ID:skUI4rOha.net
すげぇ

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:38:29.062 ID:PkCA1IYt0.net
>>3から>>1になったって事?

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:38:47.695 ID:SCsP524E0.net
>>22
イエス、○○クリニックだわ
>>24
ほんまそれ、こういうところでさらしてモチベーションに変えるつもり
>>25
おしいユニクロ

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:39:11.968 ID:SCsP524E0.net
>>28
ぎゃくー!

31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:39:58.109 ID:eVPexj+a0.net
顔がぶっさいのだけ伝わった

32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:40:10.750 ID:dOTJmppaM.net
>>21
1ヶ月のやつにそんなこと言うなよ

33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:40:13.424 ID:DvafbmHrd.net
俺は去年から通ってるがあまり見た目変わってないわ、食事改善しないと体型はかわらないな

34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:40:21.750 ID:9aVETLmt0.net
>>29
高須クリニック?

35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:40:44.302 ID:9cELwzuC0.net
オナ禁が大事だぞオナ禁が

36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:41:25.209 ID:b/6NQiX00.net
>>35
意味ない

37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:41:31.883 ID:eouBQtDA0.net
ビフォーアフターの体重と体脂肪はよ

38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:42:14.544 ID:ZPKvLNJ5x.net
その程度だと自重でよくね?

39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:42:36.028 ID:ziujZ6hDr.net
1ヶ月でこれなら普通に凄い
まだショボい体だけど

40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:42:38.563 ID:1jtvvEdXa.net
>>35
意味ないw

41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:42:46.445 ID:h3iuYDKM0.net
アパート?

42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:43:34.957 ID:C2sO5OAJ0.net
俺もジムにかよう

43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:44:12.392 ID:aaQ9Ifwj0.net
輪郭がブサイク

44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:45:00.602 ID:9cELwzuC0.net
>>36,40
射精すると俺は記録伸びなくなるよ
科学的な裏付けは無いのかもしれんが

45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:45:42.370 ID:SCsP524E0.net
>>33
食事に関してはまだ俺も模索中だわ
>>35
2日に1回するが?
>>37
先月
55.4kg
17.4%
今日
60.0kg
18.5%

46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:46:50.592 ID:sohz84h60.net
太ってるやんけ

47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:47:32.294 ID:SCsP524E0.net
>>38
胸筋に関してはまだプッシュアップのほうがつらいけど将来的に考えてな
他の部位も気にしたいし
>>41
ジムのシャワー室
>>43
わかる

48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:47:43.613 ID:PkBW9UD90.net
身長は?

49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:48:03.967 ID:g0Qi0LmW0.net
>>43
そんなブサイクちゃうやろって書き込む

実物見る

やっぱブサイクやんけ!

これのループ

50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:48:14.240 ID:+xt9t0j1x.net
痩せるためではなく筋肉をつけるために通ったのか?

51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:48:59.112 ID:SCsP524E0.net
身長は165cmのドチビどすえ

52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:50:21.502 ID:SCsP524E0.net
もともと50kgくらいで数ヶ月前にここでスレ立てたとき
「飯食ってから筋肉つけろ」って言われたのが通い出した動機

53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:51:16.385 ID:eouBQtDA0.net
>>45
5`筋肉増えたってことで良いのかな
体脂肪もそれに合わせて増えたのかね

54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:52:56.266 ID:gBoCI8Xir.net
体重軽いのにぶよついてるな

55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:52:56.594 ID:SCsP524E0.net
とりあえず、有酸素は前回からやりだしたから体脂肪はこっから落としていくで!!!!!

56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:53:06.269 ID:1j/Hn++g0.net
おまえ猫背だろ

57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 22:53:56.232 ID:SCsP524E0.net
猫背やぞ…

58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:01:28.121 ID:7E5+P0A90.net
これ事務行かなくても食事コントロールで作れる身体と言ってみる

59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:05:05.974 ID:/ZAk4TND0.net
1か月で筋肉5kgも増えるかよ
筋肉増加量に比べて食事量が多いな

60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:07:33.563 ID:SCsP524E0.net
(みんないなくなったから言うが
本当は今日の体脂肪率19.2…)

61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:09:16.505 ID:sohz84h60.net
もしかして逆に才能あるんじゃないか

62 :9L ◆LLLLLLLLL. :2017/05/21(日) 23:10:37.593 ID:CawOzZJ/0.net
一ヵ月でこれは上出来の部類に入る

63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:10:41.374 ID:SfL6Ax5D0.net
ワロタ

64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:11:12.544 ID:c4X8PNn10.net
1ヶ月で目に見える効果はないぞ
3ヶ月やってようやく良い感じの身体になってくる

65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:37:52.686 ID:Ig6cBYgWd.net
なんかトレーナーに食事まで口出されるのウザくね

66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:53:59.567 ID:zRc2tvHW0.net
今の顎まわり見せてくれ

67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 23:55:29.952 ID:lD6pnFuR0.net
いい感じに脂肪落としてるやん
美味しそう

総レス数 67
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